Onze groepslessen zijn gebouwd voor echte MMA. Dat betekent dat je niet alleen leert stoten of worstelen, maar leert begrijpen wat er gebeurt als alles samenkomt.
Bij striking houden we rekening met worstelen en takedowns. Je leert dus stoten, trappen, bewegen en druk zetten zonder blind te worden voor iemand die je benen aanvalt of je vastpakt.
Bij worstelen en grappling houden we rekening met stoten. Je leert controleren, verdedigen, opstaan van de grond en veilig blijven wanneer er druk en impact bij komt.
Dit maakt de lessen ideaal voor kickboksers die de transitie naar MMA willen maken. Je behoudt je stand-up kracht, maar leert wat er verandert zodra takedowns, clinch, ellebogen, knieën, kooiwerk en grondwerk erbij komen.
