MMA wrestling training bij Team van der Geest in Rotterdam

MMA Gym Rotterdam

Train MMA zoals het echt werkt

Team van der Geest MMA is een persoonlijke gym voor MMA, wrestling, striking, kickboxing, grappling en BJJ. Alle lessen zijn MMA-georiënteerd: stoten, worstelen, takedowns tegenhouden en opstaan van de grond.

Schrijf je in Neem contact op

Wie zijn wij

Echte MMA-training

Team van der Geest MMA is een persoonlijke MMA-gym in Rotterdam waar techniek, discipline, respect en teamgevoel centraal staan. Wij trainen MMA zoals het echt gebruikt wordt: striking met takedowns, grappling met stoten en worstelen gericht op controle, druk, verdedigen en opstaan.

Of je nu beginner bent of serieus richting wedstrijden wilt trainen, bij ons groei je stap voor stap sterker, slimmer en weerbaarder.

Lees ons verhaal
Grappling en MMA controle bij Team van der Geest

Train zonder ego

Persoonlijke MMA-gym met respect, discipline en echte aandacht voor techniek.

 Trainer focus tijdens MMA-les

Begeleiding die scherp blijft

Techniek, fight IQ en progressie met trainers die weten wat werkt.

Trainers

Gerichte begeleiding

Head coach

Arnout

Trainer met focus op MMA, techniek, progressie en het bouwen van een sterke trainingscultuur.

Wrestling coach

Nation

Worstelen als unique selling point: druk zetten, verdedigen, opstaan, controleren en werken tegen kooi of gaas.

Aanbod

Alles voor MMA

MMA wrestling en kooiwerk

MMA

Complete training waarin striking, grappling, wrestling en fight IQ samenkomen.

 Worstelen met druk en controle

Wrestling

Druk, controle, takedowns, defense, opstaan en cage work gericht op MMA.

 Kickboksen en striking met MMA-bewustzijn

Kickboksen / Striking

Stoten, trappen, voetenwerk, afstand en timing met MMA-bewustzijn. Je leert aanvallen zonder je open te zetten voor takedowns.

Ideaal voor kickboksers die willen overstappen naar MMA.

 Grappling met stoten en controle

Grappling

Controle, escapes en posities met aandacht voor stoten op de grond.

 BJJ grondcontrole en submissions

BJJ

Grondcontrole, submissions en positioneel begrip als basis voor MMA.

Jaarlidmaatschap

€75

Per maand bij jaarlidmaatschap.

Halfjaar lidmaatschap

€85

Per maand bij halfjaar lidmaatschap.

Maandelijks

€100

Per maand zonder lang contract.

2x per week

€60

Per maand voor twee trainingen per week.

Losse les

€25

Eenmalig meetrainen zonder abonnement.

1:1 coaching

€75

Vanaf €75 per uur met Arnout of Nation.