Boksen
Werken aan houding, voetenwerk, stoottechniek en verdediging, met aandacht voor beheersing en veilig samenwerken.
Workshops voor bedrijven · Rotterdam
Workshops voor bedrijven.
In Rotterdam.
Team van der Geest verzorgt praktische workshops in boksen, kickboksen, MMA en grappling voor bedrijven en teams. Professioneel, technisch en toegankelijk — ook zonder vechtsportervaring.
Workshopvormen
Vier disciplines.
Eén heldere aanpak.
Vooraf bespreken we welke discipline past bij het team, het niveau en het doel van de bijeenkomst. Daarna wordt de inhoud gericht opgebouwd.
Kickboksen
Stoten en trappen technisch leren combineren, met aandacht voor afstand, timing en controle.
MMA
Ervaren hoe staand werk, takedowns en grondwerk op elkaar aansluiten, zonder losse puzzelstukken.
Grappling
Technisch bewegen en positie leren begrijpen op de grond, zonder stoten of trappen.
Werkwijze
Afgestemd op jouw team.
Er is geen standaardpakket dat voor ieder bedrijf hetzelfde is. De deelnemers, het ervaringsniveau en het doel worden vooraf besproken. Op basis daarvan kiest Arnout een passende opbouw en discipline.
01
Toegankelijk vanaf nulVechtsportervaring is niet nodig.
02
Techniek boven krachtDe nadruk ligt op begrijpen, beheersen en veilig uitvoeren.
03
Respect voor elkaarDeelnemers werken samen in een professionele en duidelijke setting.
04
Afspraken voorafInhoud, duur, groepsgrootte en prijs worden in overleg bepaald.
Trainer en coach
Arnout van der Geest
Arnout werkt al meer dan twintig jaar als trainer en coach. Zijn aanpak is technisch, persoonlijk en nuchter. De kleinschalige basis van Team van der Geest — maximaal 50 leden — zorgt dat persoonlijke aandacht centraal blijft staan.
Bekijk het volledige trainerprofiel →20+jaar ervaring als trainer en coach
2022verkozen tot MMA Trainer van het Jaar
UFCUFC-vechters getraind, onder wie Colby Covington en Jorge Masvidal
Veelgestelde vragen
Workshop bespreken.
We leggen geen details vast die per bedrijf verschillen. Deze punten worden daarom vooraf duidelijk afgestemd.
Hebben deelnemers vechtsportervaring nodig?
Nee. De workshop wordt aangepast aan het niveau van de deelnemers en is ook toegankelijk voor mensen zonder vechtsportervaring.
Welke workshops zijn mogelijk?
Er zijn workshops mogelijk in boksen, kickboksen, MMA en grappling. De gekozen discipline en de verdere invulling worden vooraf besproken.
Hoe lang duurt een workshop en hoeveel mensen kunnen deelnemen?
Duur en groepsgrootte worden vooraf besproken. Zo kan de workshop worden afgestemd op het bedrijf, de deelnemers en het doel.
Wat kost een workshop voor bedrijven?
Er staat geen vast tarief op de website. De prijs hangt af van de gekozen invulling, duur en groep. Neem contact op voor een voorstel.
Workshop voor jouw bedrijf
Bespreek de mogelijkheden.
Vertel kort voor welk bedrijf of team de workshop is en wat je wilt bereiken. Arnout neemt daarna contact op om de passende discipline en invulling te bespreken.